Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

* spożywanie posiłków w określonym przedziale czasowym (np. w godz. 11-17)

** głównie roślinna, z okazjonalnym włączeniem mięsa i produktów mlecznych

* spożywanie posiłków w określonym przedziale czasowym (np. w godz. 11-17)

**głównie roślinna, z okazjonalnym włączeniem mięsa i produktów mlecznych

Kto może wziąć udział

• Mężczyźni

• Wiek 18-40 lat

• Normalna masa ciała (bez otyłości)

• Obwód pasa <94 cm

• Podwyższony poziom cukru we krwi (ale nie cukrzyca)

• Podwyższony poziom lipidów we krwi

• Podwyższone ciśnienie krwi

Opis badań

Mężczyźni żyją krócej niż kobiety i częściej chorują w młodym wieku na zagrażające życiu choroby przewlekłe, w tym choroby serca. Przedwczesna śmierć wśród mężczyzn z powodu chorób cywilizacyjnych jest jednym z głównych wyzwań dla zdrowia publicznego.

Konieczne jest zatem sformułowanie zaleceń skutecznych, relatywnie łatwych w zastosowaniu, a jednocześnie przyjaznych środowisku, aby wspomóc zapobieganie oraz leczenie chorób kardiologicznych i metabolicznych w tej grupie.

Wykorzystując najnowsze trendy w badaniach żywieniowych odnoszące się do tego KIEDY i CO jeść, badanie poszukuje odpowiedzi na pytanie:

Czy stosowanie okien żywieniowych* oraz diety fleksitariańskiej** może poprawić markery zdrowia kardiometabolicznego u młodych, szczupłych mężczyzn z zaburzeniami metabolicznymi?

Badania obejmują

• Interwencję żywieniową (włączenie do grupy eksperymentalnej lub kontrolnej) – spersonalizowany jadłospis

• Wywiad żywieniowy

• Oznaczenie markerów zdrowia metabolicznego przed i po interwencji (glukoza, insulina, HbA1c, cholesterol, triglicerydy, CRP, interleukina i homocysteina)

• Pomiary ciśnienia krwi i zaburzeń krążenia obwodowego

• Pomiary antropometryczne (masy ciała, wysokości, składu ciała, obwodu talii, bioder) - urządzenie SECA

• Pomiar aktywności fizycznej - Smartband

• Test wysiłkowy - Ergospirometr

• Wywiad dotyczący stylu życia, snu, samopoczucia i zadowolenia z interwencji